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#46 Warum Schlaf das fehlende Puzzlestück für deine Gesundheit ist






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Anika und Michael sind Umdenker und als solche sind sie nicht mit durchschnittlicher Leistung zufrieden, sondern waren beide auf der Suche nach mehr… Mehr Leistungsfähigkeit, mehr Energie, mehr Lebensqualität mehr Produktivität und mehr Gesundheit. Auf dieser Reise entdeckten sie den Schlaf als das Wundermittel, nach dem wir alle ständig suchen und das doch trotzdem ständig vernachlässigt wird!

Shownotes:
ani sleeps Website: Link
ani.sleeps bei Instagram: Link
#26 Erste Schritte: Stress und Schlaf: Link
#41 Insulinresistenz: Link

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In diesem Podcast berichten sie darüber wie genau Schlafqualität ihr Leben verändert und verbessert hat, wie auch du es für dein Leben erreichen kannst und warum das alles entscheidenden Einfluss auf deine Hormone, deine Reproduktion und deine gesamte Gesundheit hat! Schau unbedingt bei ihnen vorbei und lass dich von ihnen inspirieren!

Magst du dir die tollen Brillen mal ansehen, von denen Michael in dieser Folge schwärmt?
Hier kannst du sie dir besorgen: